Нашел способ качаться дома еще одним способом - ставлю 2 стула с железной основой, на спинки стульев - толстую одежду, и использую спинки как брусья. Намного приятнее это упражнение чем всякие качания гантелями, штангами и тд, и мышцы накачиваются ощутимо и быстро.
Качаюсь на этих брусьях раз в два часа, если не забываю.
Начал работать над поиском чего-либо, что можно поставить под стулья, чтобы сделать "брусья" выше - чтобы можно было качаться не сгибая ноги.
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий